소소한 생활 정보/건강을 지키는 방법 (10) 썸네일형 리스트형 약국 공적마스크 구입 후기 : 휴일지킴이약국 : 마스크 재고 확인 안녕하세요 코로나 사태로 전 세계가 들썩이고 있습니다. 오늘은 미국 내 감염자 442명, 사망자 19명으로 뉴욕 또한 비상사태에 접어들었다는 기사도 볼 수 있었습니다. 워싱턴DC 내 첫 양성 환자가 확인되었다고 합니다. 지구촌 시대로 전 세계 사람들의 동선이 끊임없이 겹치는 와중에 코로나 진단을 제대로 하는 것 또한 쉬운 일이 아니니 종식은 언제쯤 될런지 걱정이 앞섭니다. http://naver.me/5oOgXkOP 美 감염자 442명, 19명 사망…뉴욕 비상사태, DC 첫 양성 환자 ━ 트럼프 "전혀 걱정 안 해…환상적으로 일 잘하고 있다" 미국 내 신종 코로나(코로나 19) 감염자 수가 7일(현지시간) 442명이라고 CNN 방송이 보도했다. 사망자도 워싱턴주에서만 두 명이 늘면서 19명이다. news.. 서울역 마스크 구입 후기 : 긴 기다림과 불안 : 코로나-19 안녕하세요. 전국적으로 코로나의 불안이 깊숙히 자리잡은 요즈음입니다. 마스크와 손소독제, 재택근무, 외출 자제가 생활화되어가는 듯 합니다. 하지만 절-대로 익숙해지지는 않는다는 건 함정일까요. 집에만 있기도, 약속 줄이기도 사실 점차 힘들어지고 있습니다. 어서 코로나 백신이 개발되어서 평범하고도 즐거웠던 우리들의 일상이 회복되길 희망해 봅니다. 저는 서울역에서 마스크를 구입한 후기를 가져왔습니다. 정보글이라기보다는 일상을 공유하고자 하는 포스팅이니 오해없이 봐주세요. 2020/03/08 - [소소한 생활 정보/건강을 지키는 방법] - 약국 공적마스크 구입 후기 : 휴일지킴이약국 : 마스크 재고 확인 약국 공적마스크 구입 후기 : 휴일지킴이약국 : 마스크 재고 확인 안녕하세요 코로나 사태로 전 세계가 들썩.. 춘곤증 증상과 예방방법 이제 날씨가 제법 풀리며 겨울이 가고 봄이 머지 않았음을 알리는 듯 합니다. 봄이 되면 따뜻한 날씨에 노곤해지는 춘곤증을 호소하는 사람들이 있습니다. 어떤 증상을 춘곤증이라고 하는지 예방하는 방법은 있는지 찾아보았습니다. 춘곤증의 증상 춘곤증은 사실 의학적인 명칭은 아니지만 봄철이 되면 나른함과 같은 공통적인 증상을 호소하여 붙여진 이름입니다. 춘곤증의 증상은 여러가지가 있습니다. 나른하고 피곤합니다. 집중력이 떨어집니다. 권태감이 듭니다. 의욕이 떨어집니다. 입맛이 없습니다. 소화가 잘 안 됩니다. 현기증이 있습니다. 춘곤증의 원인 춘곤증은 왜 생기는 걸까요? 1 봄 환경에 적응하는 자연스러운 변화 2 활동량이 늘어나서 3 비타민이 부족해져서 4 새학기, 인사이동으로 인한 스트레스 봄 환경 적응 봄이 .. 무료로 심리상담 받는 곳 : 광고 아닌 정보글 : 낚시 아님 안녕하세요 서베이 전문 기관인 엠브레인 전국 만 19-59세 성인 남녀 1,000명을 대상으로 설문한 결과, 70% 이상이 자신의 삶이 불행하다는 생각을 해 본적이 있다고 답했다고 합니다. 이처럼 스트레스 속에 살아가는 현대인의 정신건강은 늘 위협받고 있는 것 같습니다. 하지만 정신과 진료는 뭔가 부담스럽고 그렇다고 답답한 마음을 친구와 술이 늘 해결해줄 수 있는 것은 아니니 한번쯤은 심리상담을 받아보고 싶다는 생각, 혹시 해 보셨나요? 2020/01/23 - [소소한 생활 정보/건강을 지키는 방법] - 세로토닌의 효과 : 우울증 치료제 : 알프람정 세로토닌의 효과 : 우울증 치료제 : 알프람정 세로토닌이라는 호르몬을 아시나요? 주로 경미한 우울증을 치료하는 데 사용되어서 행복 호르몬, 긍정 호르몬이라고.. 건강검진 대상자 조회 : 암 검진 나이 : 건강검진 못 받았을 때 코로나 바이러스, 미세먼지로 마음 편히 숨 쉬는 것도 어려워지는 날들이 이어지고 있습니다. 이처럼 건강은 지키지 않으면 나빠지는 세상이지만 건강검진으로 조금이나마 일찍 발견하여 조치를 할 수 있지 않을까요? 새해가 되어 내가 건강검진 대상자인지 조회하는 방법을 알아볼까요? 로그인 국민건강보험공단에서 운영하는 건강인(건강in) 홈페이지에 로그인을 합니다. 인증서 로그인을 선택하고 주민등록번호를 입력합니다. 그 후 본인의 공인인증서를 선택하여 비밀번호를 입력합니다. 메인 화면에 있는 검진대상 조회 버튼을 클릭합니다. 건강검진표 수령방법을 선택하는 팝업화면이 뜹니다. 종이 건강검진표가 기본으로 선택되어 있고, 이 화면에서 이메일 건강검진표 신청이 가능합니다. 본인의 휴대전화 번호와 이메일 주소를 입력하고 신청.. 우한 폐렴 확진자 및 능동감시자 현황 모아보기 실시간 이슈를 블로그에 담아도 되나 꽤 고민을 했지만 나 스스로도 현 상황이 두려움으로 다가오다보니 현재 확산 상황을 모아보았습니다. 현재 국내 우한 폐렴 확진 환자는 총 4명이며 능동감시 대상자 및 확진자와 접촉한 인원까지 포함하면 잠재적 보균자 수는 훨씬 많을 것으로 보입니다. 확진자 현황 첫번째 확진자 1월 20일 중국인 여자(35) (19일 입국) 두번째 확진자 1월 24일 한국인 남자(55) (22일 귀국), 국립중앙의료원 입원치료 중. 세번째 확진자 1월 27일 한국인 남자(54) 보건소에 폐렴 진단 후, 분당서울대병원에서 최종 확진.(20일 귀국) 네번째 확진자 1월 27일 한국인 남자(36) 폐렴 유증상자로 분류 후, 성남 국군수도병원으로 이송. 능동감시 현황 능동감시는 중국 우한 지역을 .. 세로토닌의 효과 : 우울증 치료제 : 알프람정 세로토닌이라는 호르몬을 아시나요? 주로 경미한 우울증을 치료하는 데 사용되어서 행복 호르몬, 긍정 호르몬이라고 불리기도 합니다. 우울증의 원인은 셀 수 없이 많겠지만 하나의 치료방법이 될 수 있는 세로토닌에 대해 살펴봅시다. 세로토닌이란 세로토닌이란 뇌신경전달물질 중 하나입니다. 세로토닌의 효과 세로토닌은 긍정호르몬이라는 별명처럼 여러 가지 좋은 효과를 나타냅니다. 첫째, 주의력과 집중력이 좋아집니다. 둘째, 생기를 불러 일으킵니다. 셋째, 논리적으로 생각하게 합니다. 넷째, 창조적으로 생각하게 합니다. 세로토닌이 부족하면 첫째, 뇌에 세로토닌이 부족하면 우울증과 같은 정서장애가 생길 수 있습니다. 그래서 우울한 증상으로 정신건강의학과 진료를 가면 세로토닌 재흡수 억제제를 처방해 주는 경우가 흔합니다. .. 생리전증후군 PMS 증상과 치료 후기 : 진통제 추천 가임기 여성으로서 살아가는 일은 한 달에 한 번 찾아오는 마법과 익숙해지는 일이라는 생각이 들 때가 있습니다. 개인차는 있겠지만 생리날이 되면 평소와는 달리 몸에서 다양한 증상을 경험하게 됩니다. 생리전증후군 PMS가 무엇인지 알아보고 여성호르몬 사이클을 살펴봅시다. 참고로 저는 의학전문가가 아니며 생리전증후군을 경험하는 한 여성으로서 개인적인 생각과 여러 자료에서 찾은 내용으로 포스팅을 하였으니 오해 없으시길 바랍니다. 생리 생리(menstrucation)는 월경과 같은 말이며 여성의 배란 주기가 끝나는 동안 임신이 되지 않으면 일어나는 현상입니다. 자궁벽에 착상이 일어나지 않아서 부풀었던 자궁 내벽이 탈락하여 몸 밖으로 배출되는 것입니다. 체내 조직이 탈락하다보니 혈액, 즉 생리혈의 형태를 가지게 됩.. 이전 1 2 다음
